ประโยชน์ของการกินเจ

ประโยชน์ของการกินเจ

๑.ร่างกายสามารถขับถ่ายของเสียออกให้หมด ทำให้ไม่มีสารพิษ ตกค้างอยู่ภายใน สารอาหารที่มีคุณค่าในพืชผักสดผลไม้ช่วยให้การขับถ่าย และการย่อยเป็นปกติ

๒.เมื่อรับประทานเป็นประจำ โลหิตจะถูกฟอกให้สะอาดขึ้นเรื่อย ๆ เซลล์ต่างๆ ของร่างกายเสื่อมสลายช้าลง ทำให้อายุยืนยาวผิวพรรณสดชื่นผ่องใส นัยน์ตาแจ่มใสไม่พร่ามัว ร่างกายแข็งแรง รู้สึกเบาสบาย ไม่อึดอัด มีสุขภาพ อนามัยดีมาก

๓.อวัยวะหลักสำคัญภายในและอวัยวะประกอบทั้ง ๕ แข็งแรง ทำงานได้เป็นปกติสมบูรณ์มีสมรรถภาพสูง
(อวัยวะหลักภายในทั้ง ๕ ได้แก่ หัวใจ,ไต,ม้าม,ตับ,ปอด)

(อวัยวะประกอบทั้ง ๕ ได้แก่ ลำไส้เล็ก,ลำไส้ใหญ่, กระเพาะปัสสาวะ, กระเพาะอาหาร,ถุงน้ำดี)

๔.ร่างกายต้านทานต่อสารพิษต่างๆ ได้สูงกว่าคนปกติธรรมดา
สารพิษที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ ได้แก่
-จำพวกสารเคมี,ยากำจัดศัตรูพืช,ยาฆ่าแมลง,สาร ดี.ดี.ที. ฯลฯ
-ก๊าซพิษที่เกิดจากการเผาไหม้ในอุตสาหกรรม เครื่องจักรกล ฯลฯ ซึ่งแพร่กระจายปะปนไปในอากาศที่เราหายใจอยู่เป็นประจำ รวมถึงพบในแหล่ง น้ำดื่มด้วย
-สารอาหารในพืชผักช่วยให้เซลล์ต่างๆ ของร่างกายทนต่อการทำลาย จากรังสีต่างๆ เช่น กัมมันตภาพรังสีที่เกิดจากการทดลองระเบิดนิวเคลียร์ และในสงคราม

๕.ในบรรดาผู้ที่รับประทานอาหารเจ อาหารพืชผักเป็นประจำ ความเจ็บไข้ได้ป่วยมักไม่มีปรากฎโดยเฉพาะโรคที่รุนแรงและเรื้อรัง เช่น โรคมะเร็ง,โรคหัวใจ, ความดันโลหิตสูง,เส้นเลือดตีบ,ไขมันอุดตันในเส้นโลหิต, โรคไต,ไขข้ออักเสบ,โรคเกาต์,โรคเบาหวาน
โรคที่เกี่ยวกับระบบขับถ่ายย่อยอาหารและทางเดินอาหาร เช่น โรคริดสีดวงทวาร ,มะเร็งในกระเพาะ และลำไส้,โรคกระเพาะ,อาหารไม่ย่อย โรคเหล่านี้จะไม่พบในผู้ที่รับประทานอาหารเจอาหารพืชผัก และผลไม้เป็นประจำ